楽トレ~EMSとは~

こんにちは!

かたの駅前整骨院です!

今回のブログは「楽トレ~EMSとは~」についてまとめました!

 

楽トレ、とは「複合高周波EMS」というものを使って

体の奥底にあり、普段鍛えにくいインナーマッスルまで

電流を流し、鍛えてくれるもので、

体の気になる部分どこにでも行うが出来るので、

自分の鍛えたい筋肉を中心に

寝ながらトレーニングが出来るという画期的な機械です。

 

楽トレを使い筋肉を鍛えることは体にとって良いことが沢山あります。

筋肉は姿勢を調整してくれたり、関節の位置を保ってくれ、動きの補助をしてくれます。

なので、筋肉の筋力が弱ければ、姿勢は崩れやすくなり、関節の動きは弱くなってしまうので

怪我をしやすい身体となってしまいます。

 

また、楽トレは筋肉を鍛えること以外にも

ダイエットや痛みのケアにも使うことが出来ます。

楽トレが気になり、やってみたい方は

ぜひ一度ご連絡ください。

 

 

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