肩こりからくる頭痛…

こんにちは!かたの駅前整骨院です。
今日は肩こりが気になる患者さんから度々聞く頭痛がするという症状について書いていきます。

まずなぜ肩こりから頭痛になってしまうかという原因ですが一つ目は酸素不足からくる頭痛です。脳の酸素不足が頭痛へと繋がってしまうわけですね、

なので疲れている時はあくびという強制的に酸素を取り込もうとする現象が起きるわけです。

対策としては頭痛が出たときは深呼吸を度々して酸素を取り込んであげることです。

二つ目は筋肉が持つ熱からくる痛みです。筋肉は使うことにより熱をもってきます、熱は上に上にいこうとする傾向があり最後には頭にきてしまいます。
頭に熱が上ってくるとボーっとし頭痛が生じてしまうわけですね。

対策は熱を冷ます為にアイシングしてあげることですね。

肩こりを甘く見ると頭痛や吐き気に移行してきてしまうことはしばしばあります。症状が悪化してしまう前に肩周りの張りを初期の段階で取り除く事が大事ですね!